其實很多很簡單的方法就能幫助你減肥 ，可是我們卻在生活中把它給忽略了。就拿喝茶來說，如果你喝得對，它也是減肥的好方法?？墒遣恢獜氖裁磿r候開始，女人再也不喝茶了。只要走進餐廳，服務員就會殷勤地詢問，

★綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對于

飲茶好處14條匯總！由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自**You基，抑制和殺來病原菌。
此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還

中國正邁入老齡化社會，在老齡化日益加劇的情況下，“老年人必須參與發(fā)展”的觀點已達成國際共識，老齡社會的發(fā)展離不開老年人的參與，提高老年人的健康水平尤為關鍵，號召老年人積極參加體育健身運動，更要調(diào)節(jié)

好多年以前，不懂茶，仍是喝茶，執(zhí)迷不悟了好幾年，直到有朋友推薦我喝普洱茶。
那次喝茶是在朋友聚會上，朋友幾日后便要各奔天涯，相見遙遙無期。大伙話不多，悶頭喝那泡很有些年頭的普洱茶。茶不漂亮，也沒有那

減肥 時喝點茶飲能幫助減肥，但是到底是喝紅茶減肥好呢，還是喝綠茶減肥好？誰才是最佳的減肥茶 飲呢？下面小編就來為你分析這兩種茶飲的減肥功效，并告訴你喝紅茶和綠茶減肥時的注意事項
綠茶
茶飲中含

茶的最早發(fā)現(xiàn)與利用，是從藥用開始的。“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”晉張華《博物志》也同樣有“飲真荼，令人少眠”的說法。
茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關。

普洱茶由于茶樹品種稀少(有的普洱茶是用千年古茶樹采摘的茶葉炮制)，制作工藝獨特，再加上需要陳放一段時間發(fā)酵后，方才飲用，諸多“神秘”因素，致使飲用普洱茶后可獲得神奇的美容功效。
堅持飲用普洱茶，可達到

茶飲料在瓶裝飲料中一向以綠色、健康著稱，然而日前，香港消費者委員會抽檢了市場上銷售的30款瓶裝綠茶樣本，發(fā)現(xiàn)某品牌的瓶裝綠茶能量高達184千卡，比一罐可樂還高。調(diào)查稱，飲用者在攝取足夠能量的條件下，若仍

身體隨時隨地都需要排毒，毒素的堆積不僅會影響身體健康，還會導致我們皮膚的問題多多。平時可以自制一些排毒保健茶，幫身體排除多余毒素。
玫瑰茉莉薄荷茶
做法：將玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壺，